|
Сегодня отёки и неповоротливость боль в шее с утра. Сделала несколько упражнений лечебной гимнастики (а-ля йога). Лежу на коврике с иголками спиной и шеей.
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 103,19g | Prot: 47,87g | Carbh: 28,11g.
Desayuno: Масло Гхи, Скрамбл из яиц, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты. Almuerzo: Сало по-казацки, Лёгкая кокосовая булочка за 3 минуты, Капуста Тушеная, Квашеная капуста без сахара, Говяжьи кето котлеты. Cena: Чай. más...
|
|
1342 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л_а_д_а
|