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31 may. 23
Diario de hrldfischer, 31 may. 23
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Ich wünsche Euch eine schöne Wochenmitte 😊
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
58,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2023:
507 kcal
Grasa: 10,07g | Prot: 82,06g | Carbh: 19,46g.
Desayuno:
Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Almuerzo:
Banane, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Cena:
Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Rote Paprika, Zwiebeln, Gurke (mit Schale).
más...
peso estable
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Danke schön, ebenso!
31 may. 23 por el miembro:
jaybluebird
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