Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 62,78g | Prot: 83,04g | Carbh: 53,08g.
Desayuno: Three Bridges Spinach & Bell Pepper Egg Bites, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Advocare Spark Energy Drink (7g). Almuerzo: Fred Meyer Lite Mayonnaise, Mature Onions, Kroger Deli Style Lean Honey Smoked Turkey Breast, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Yellow Mustard, Oroweat Keto Bread. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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