Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 115,06g | Carbh: 229,39g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Baguette, Salade Verte, Quiche Maison, Makrout, Itinéraire des Saveurs Tajine de Poulet . Cena: Saint Nectaire, Beurre (Salé), Pastèque, Auchan Baguette de Pain Classique. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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