Diario de RobertoSaponara, 31 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2023
85 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1993 kcal Grasa: 43,06g | Prot: 154,79g | Carbh: 228,30g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Almuerzo: Certossa Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Esselunga Ciliegie, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Nutrend Protein Bar, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia. más...
3158 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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