|
ОТ 91. ОЖ 105. ОБ 110
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 61,74g | Prot: 132,01g | Carbh: 78,94g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Almuerzo: Сметана , Суп из Семги. Cena: ВкусВилл Сыр Полутвердый Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Черешня. más...
|
|
305 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка спина - 10 minutos, пресотжимания - 6 minutos, Samsung Health - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EkaterinaMikhal
|