Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 97,19g | Carbh: 238,66g.
Desayuno: Bergamota, Doce Uva Uva Verde. Almuerzo: Camil Arroz Integral Cozido, Friboi Coração de Alcatra, Legumes Grelhados, Feijão Vermelho. Cena: Ovo Cozido, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cappuccino Tradicional, Leite (Leite Integral), Cuscuz, Ovo (Inteiro). más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de _ggraboski
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