Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1769 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 145,26g | Carbh: 195,62g.
Desayuno: Bananas, Great Value Strawberries & Cream Instant Oatmeal, Coffee with Sugar, Mission Yellow Corn Tortillas, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Fried Egg, Mission Yellow Corn Tortillas. Almuerzo: Great Value Canned Tuna. Cena: Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Mission Yellow Corn Tortillas, Herdez Guacamole Salsa, Red Cabbage, Mission Yellow Corn Tortillas, Mission Yellow Corn Tortillas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Red Cabbage, Herdez Guacamole Salsa. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Expo Fresh Strawberries . más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
biking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musaa01
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