Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 34,76g | Prot: 62,38g | Carbh: 259,55g.
Desayuno: Brownie, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Linea Bolo de Chocolate, Pão Francês. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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