Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
525 kcal
|
Grasa: 18,59g | Prot: 30,57g | Carbh: 57,19g.
Desayuno: Coffee, Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage. Almuerzo: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke. Pasa Bocas / Otros: Kevita Master Brew Kombucha - Ginger. más...
|
|
2875 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bolos - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|