Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 87,39g | Prot: 62,70g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Бабаевский Конфета Трюфельный Крем, Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Almuerzo: Подлива, Евроопт Свинина Постная, Каша Рисовая. Cena: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная, Valio Йогурт Сливочный Laplandia, Евроопт Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Салат из Помидоров. Pasa Bocas / Otros: Valio Йогурт Сливочный Laplandia, Сырник. más...
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3410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alenna19711971
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