Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 54,37g | Carbh: 119,36g.
Desayuno: Chá (Infusão), Banana Prata, Goiaba, Peito de Frango, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Tomates, Camil Arroz Branco Cozido, Salad Creations Tomate, Carne Moída, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Mingau de Aveia e Banana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
CardioDance - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de esterdecarvalho
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