Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 23,66g | Prot: 107,33g | Carbh: 122,38g.
Desayuno: Italac Leite Integral, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Después del Desayuno: Contra-filé, Fanta Fanta Laranja. Almuerzo: Pepino Japonês, Tâmara, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Romã, Contra-filé, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Tâmara. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lirinem
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