Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2015
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3485 kcal
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Grasa: 125,74g | Prot: 110,63g | Carbh: 478,49g.
Desayuno: J. Skinner Caramel Nut Delight Danish, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Di Lusso Yellow American Cheese, Apples, Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Hy-Vee Salted Caramel Turtle Cupcake, Hy-Vee Lo Mein, Pepsi Diet Pepsi (Can), Sweet and Sour Chicken or Turkey. Cena: Fruit Juice Drink, Casey's Taco Pizza, Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: DI LUSSO Cajun Style Turkey Breast. más...
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3034 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 5 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Don Dizzisel
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