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04 jun. 23
Diario de watomi, 04 jun. 23
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No coś się ruszyło 😁
Szósty tydzień
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2023:
1626 kcal
Grasa: 63,71g | Prot: 107,80g | Carbh: 154,70g.
Desayuno:
Pilos High Protein Serek Malinowy, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl, Lidl Bułka Pszenna.
Almuerzo:
Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Koral Lody Sorbetowe Mango.
Cena:
Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
más...
4580 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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brawo Ty tylko konsekwentnie i będzie dobrze
04 jun. 23 por el miembro:
MarcinNie
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