Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 113,25g | Carbh: 146,30g.
Desayuno: Casa de Bolos Bolo Bem Casado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Abóbora Cabotia, Pizza de Calabresa. Cena: Nestlé Suflair, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Melancia, Icekiss Bala Azedinha Morango. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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