Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 66,64g | Carbh: 176,70g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 牛肉碎(80%瘦肉和 20%脂肪), 赞歧乌冬 乌冬面, 绿叶生菜, 猪肉. Almuerzo: Oatly 燕麦奶, 冻干羽衣甘蓝粉, 免洗奇亚籽, 燕麦片. Cena: 厚底芝士比萨饼. Pasa Bocas / Otros: 八千步 碱水面包, Aji 酵母减盐味苏打饼干. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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