Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1135 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 44,51g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Ispanak, Domatesler, Muz, Yeşil Zeytin, Çavdar Ekmeği. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Ayran, Karışık Yeşil Salata, Salça, Şehriyeli Pilav. Cena: Çavdar Ekmeği, Pirinç Pilavı, Ayran, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Mercimek Çorbası, Kayısı, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|