Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2343 kcal
|
Grasa: 75,22g | Prot: 187,43g | Carbh: 221,53g.
Desayuno: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Granny Smith Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Chia-Samen, Knusperone Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Almuerzo: Dolce Gusto Chococino, Basmati-Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Rinderhackfleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Milch 1,5%, Olymp Whey Protein Complex. Pasa Bocas / Otros: ESN Crank, Blaubeermuffins. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dana Eff
|