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Ich glaube, ich muß wieder dran arbeiten, sonst kommt wieder die Entgleisung🤔😬
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 106,31g | Carbh: 183,76g.
Desayuno: Stabinger Schwarzwälder Törtchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Apfel, Weich Gekochtes Ei. Cena: Jack Link's Beef Bar Original. Pasa Bocas / Otros: Fit Taste Protein Milch Drink, Gelatelli Sandwich Eis, Milka Weiße Schokolade, Banane, Herbalife Formula 1 Schoko. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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