Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 34,66g | Carbh: 109,57g.
Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Krem Peyniri, Ceviz. Cena: Hindi Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Magnum Badem, Yaban Mersini, Tatlı Kiraz, Çilek, Çerezos Cips Süt Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Kaju, Tadım Kuru Kayısı, Nutella Nutella. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selcan2507
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