Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 106,91g | Carbh: 236,53g.
Desayuno: Banana, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pão de Milho Delirie, Ovo Frito, Gengibre, Mel, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cará, Brigadeiro de Colher, Feijão Preto Cozido, Swift Carne Moída de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Acelga, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chá (Infusão). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Nude Bebida de Aveia, Ameixas, Ovo Cozido, Castanhas-do-Pará. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bianca B F M Costa
|