Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 40,98g | Prot: 97,45g | Carbh: 94,76g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Fruittella Caramelo Duro Moldado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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