Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 48,01g | Carbh: 216,91g.
Desayuno: Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Напиток, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Бургер Кинг Биг Кинг, Вино Красное Сухое. Cena: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Ром, Спрайт Спрайт, Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|