Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 72,30g | Prot: 75,80g | Carbh: 193,73g.
Desayuno: Творожный Рулет, Огурец (с Кожурой), Троекурово Нагетсы Куриные. Almuerzo: Etlon Капучино на Банановом Молоке , Братья Караваевы Фрикасе из Курицы, Рис Вареный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Пицца Домашняя, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Акконд Конфета Картошка, Хлеб, Сыр Маасдам. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 41 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _barkow_
|