Diario de @eMa81Swallow, 05 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2023
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2023:
1237 kcal Grasa: 33,45g | Prot: 113,57g | Carbh: 123,66g.   Desayuno: Nespresso Caffè . Almuerzo: Nespresso Caffè , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate al Forno. Cena: Limone, Pesce Spada, Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Finocchio Crudo. más...
2593 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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