Diario de sunnykate, 15 feb. 15

a better day
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2015:
2179 kcal Grasa: 54,33g | Prot: 70,70g | Carbh: 244,03g.   Desayuno: Coca-Cola Diet Coke (Can), Malt-O-Meal Golden Puffs. Almuerzo: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Whole Wheat English Muffins. Cena: General Mills Chex Mix Traditional, Cabernet Sauvignon Wine, Macaroni or Noodles with Cheese, Chicken Patty Sandwich or Biscuit. más...
1441 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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