Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 45,39g | Prot: 74,10g | Carbh: 195,45g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Tahu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Jagung Manis Kuning, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Relaxa Permen. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Permen Coklat Susu, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Good Time Double Choc, Susu Kedelai, Jambu Kristal. más...
|
|
1796 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leevanter
|