Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3410 kcal
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Grasa: 123,54g | Prot: 163,62g | Carbh: 418,06g.
Desayuno: Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alecrim, Azeite de Oliva Extra Virgem, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Flocão de Milho, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Açafrão, Orégano. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco Cozido, Psyllium, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Pasa Bocas / Otros: Canela Em Pó, Mel, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite (Leite Integral), Vitarella Bolacha Água, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Royal Gelatina Sabor Morango . más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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