Im on day 2 of Sensa and eating better Ive lost almost 2lbs! I started a notebook to journal my food since i dont always get online for FS. I was horrified when i saw i let myself go too much and gained 7lbs! So now im getting on track and only 75 days till the wedding im so excited!
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
855 kcal
|
Grasa: 24,50g | Prot: 51,62g | Carbh: 109,94g.
Desayuno: weight watchers cream cheese, thomas mini bagels, protein shake. Almuerzo: smart ones Lasagna. Pasa Bocas / Otros: bottled water. más...
|
|
2188 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Conduciendo - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|