Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 70,95g | Prot: 60,68g | Carbh: 133,53g.
Desayuno: Queijo Minas, Pita Bread Pão Sírio Integral, Cafezinho. Almuerzo: Visconti Batata Palha Tradicional, Tio João Arroz Branco, Estrogonofe de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Estrogonofe de Carne. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Queijo Minas, Pipoca com Manteiga (em Óleo). más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de simonesilva1
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