Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 46,93g | Carbh: 87,06g.
Desayuno: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cheddar or American Type Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Lowfat Tortilla Corn Chips, Delimex Beef & Cheddar Rolled Tacos (3), Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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