Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3445 kcal
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Grasa: 174,88g | Prot: 165,66g | Carbh: 298,55g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Pasticciotto alla Crema. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Pecorino, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Puertosol Ananas a Fette, Conad Insalata Classica, Grana Padano Grana Padano, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Billa Muffin al Cioccolato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Matt Proteine 100% Whey, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ferrero Pocket Coffee, Max Sport Barretta Proteica Caramello. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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