Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3139 kcal
|
Grasa: 119,29g | Prot: 191,07g | Carbh: 320,30g.
Desayuno: The Gentle Nut Кешью Шоколад, Абрикосы, Красные Вишни, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Первый Русский Протеин Протеин, Bite Напиток Кешью-Макадамия, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Приправыч Мак Пищевой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Almuerzo: Le Frua Мороженое со Вкусом Капучино, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Мистраль Тростниковый Сахар , Красные Вишни, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Шоколадно-Кокосовый Торт. Cena: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Био Баланс Био Кефирный 1%, Традиции Вкуса Капуста Маринованная с Шафраном, ВкусВилл Суп «Свекольник», Миндаль Миндаль, Виктория Филе Тунца. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сахар, Eleo Грецкий Раф, ВкусВилл Молоко 1%, The Gentle Nut Кешью Шоколад, Зеленый Перец, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Мясновъ Хлопья 4 Злака Овощные, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями, ВкусВилл Квас Хлебный, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|