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eyvah
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 41,75g | Prot: 60,74g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Fındık, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Domatesler, Salatalık, Mayonez, Izgara Tavuk, Ekmecik Kepekli Ekmek. Cena: Beypazarı Maden Suyu, Tatlı ve Ekşi Tavuk veya Hindi, Sebzeli Bulgur Pilavı. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ceren B)
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