Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 24,78g | Prot: 61,60g | Carbh: 198,15g.
Desayuno: Hortifruti Melancia. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Pêra Williams, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Manga Palmer. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Pinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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