Diario de JamaicaBoundNL, 07 jun. 23

Well, I guess having the flu for the past five days has its advantages. Happy Wednesday my friends. 💜

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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431 kcal

Grasa: 7,00g | Prot: 35,86g | Carbh: 56,82g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Granny Smith Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Cranberries. más...

2471 kcal

Ejercicio: Descansando - 2 horas y 24 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos. más...