Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2023
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 71,00g | Prot: 109,79g | Carbh: 48,98g.
Desayuno: Diamond of California Pecans Chopped, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Trader Joe's Chia Seeds, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Quinoa (Cooked), Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted), Pork Loin (Whole, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin), Cabbage. Cena: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 8 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ceciofal
|