Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2034 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 198,43g | Carbh: 165,23g.
Desayuno: Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Peanuts. Almuerzo: Sirena Tuna in Springwater, SunRice Quick Cup Jasmine Rice. Cena: Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Jasmine Rice (Cooked), Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Pasa Bocas / Otros: Max's Super Shred, Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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3374 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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