Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 83,67g | Prot: 53,87g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Pasta Sfoglia, Caffè Espresso. Almuerzo: Tortilla Chips Gusto Taco, Formaggio di Capra (Semiduro), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Mozzarella di Bufala, Mulino Bianco Quadretti con Farina di Riso e Rosmarino. Pasa Bocas / Otros: Milbona Snack al Cioccolato, Zucchero, Caffè (Espresso). más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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