Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3813 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 282,02g | Carbh: 565,05g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Blackberries . Almuerzo: Pollo Tropical Chicken TropiChops with White Rice & Black Beans (Regular). Cena: Gold Kist Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Serious Mass, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Wellsley Farms Soft Wheat Bread. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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