Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 101,18g | Carbh: 57,29g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Coffee, Bacon. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Broccoli, Grapefruit (Pink and Red), Coffee. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grapefruit (Pink and Red). más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rudy lenzkes
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