Diario de pangxiao, 08 jun. 23

Constipé!
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2023:
1863 kcal Grasa: 129,69g | Prot: 126,71g | Carbh: 59,78g.   Desayuno: Bertolli Olive Oil, Blue or Roquefort Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Metamucil Fiber-sure Fiber Supplement, Carlyle Organic Inulin Powder, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Carlyle Organic Inulin Powder. Almuerzo: Kirkland Signature Beef Wieners, Great Value Extra Large Eggs, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Cena: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas. más...
2102 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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