Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2011
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1260 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 40,49g | Carbh: 234,91g.
Desayuno: brownies, bread, oatmeal. Almuerzo: fuji apple, cherry, green bean, chicken, rice noodle. Cena: sweet potato, vegetable soup, celery, mushroom, fish, potato, yuk choy, bittermelon, ground pork. Pasa Bocas / Otros: M&Ms, cherry, winterfresh gum, banana, herbal tea, coffee. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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