Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 37,70g | Prot: 55,20g | Carbh: 70,01g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C. Almuerzo: Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted), Quinoa (Cooked). Cena: Pork, Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2302 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Durmiendo - 22 horas y 43 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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