Diario de Ka.dek, 09 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:
728 kcal Grasa: 35,48g | Prot: 40,12g | Carbh: 65,52g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Pepaya. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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