Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 197,89g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: Macro Premium Mince Beef, Red Tractor Foods Instant Oats, Coles Natural Almonds, Frozen Blueberries, International Protein Amino Charged WPI, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Almuerzo: Woolworths Mixed Leaf Iceberg Lettuce Blend, Woolworths Tuna in Springwater, SunRice Quick Cup Jasmine Rice. Cena: Macro Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. más...
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3474 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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