Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2023
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 73,29g | Prot: 44,05g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Pomodori Ciliegini, Mozzarella di Bufala, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Cena: Tre Mulini Grissini Al Sesamo, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Burro, Parma Prosciutto Crudo Magro, Le Veneziane Pasta di Mais. Pasa Bocas / Otros: Milbona Snack al Cioccolato, Caffè Espresso, Crownfield Barretta Muesli Chocolate. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Armoonia
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