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:3
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2053 kcal
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Grasa: 78,53g | Prot: 79,77g | Carbh: 263,38g.
Desayuno: Mleko z 2% Tłuszczu, Pestki Dyni, Rodzynki, KFD Odżywka Białkowa, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Almuerzo: 4Move Vitamin Water. Cena: Bacówka Paszteciki z Pieczarkami i Serem. Pasa Bocas / Otros: Lajkonik Junior Wesołe Literki, Koral Lody Iza, Lidl Hummus Klasyczny, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Duda Szynka Gotowana, Chleb, Brzoskwinie, Kantalup (Rodzaj Melona), Robico Kefir 1,5%. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 8 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AoiChan.
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