Diario de Titania1989, 09 jun. 23

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Ma si può perdere quasi un chilo in un giorno?? Tra l'altro ieri ho mangiato un pochino di più che avevo una fame assurda.

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2023:

653 kcal

Grasa: 13,82g | Prot: 28,93g | Carbh: 102,57g. Desayuno: Cioccolatini al Latte, Tre Mulini Corn Flakes, Milk Kefir da Bere Multifrutti. Almuerzo: Pralisa Misto di Mare per Risotto, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Cavolo Cotto (da Fresco). más...

330 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

mi capita di perderlo anche in dieci minuti 🤣

09 jun. 23 por el miembro: giokaos

Ma ieri non ho fatto niente, ero di riposo e al massimo che ho fatto è andare ad un piccolo negozio a vedere dei vestiti. Come è possibile perdere liquidi se non si è fatto nulla?

09 jun. 23 por el miembro: Titania1989

Vabbè perdere i liquidi va bene uguale no?

09 jun. 23 por el miembro: Titania1989

Certo, va bene perdere liquidi, magari nei giorni precedenti avervi mangiato più salato...

09 jun. 23 por el miembro: giokaos

tra liquidi e 💩 ci possono essere variazioni considerevoli anche durante la giornata

09 jun. 23 por el miembro: Dario Nishimura


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